ALERTE CANICULE

Message de la sous-préfecture

Conseils de prévention à l’attention des personnes fragiles (personnes âgées de plus de 65 ans,personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes)

maintenez votre logement frais (fermez les fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais),

buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif,

rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour,

passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché),

évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique,

pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, et osez demander de l’aide.

Les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes (notamment les travailleurs exposés à la chaleur)s’exposent aussi au risque de déshydratation. Ils doivent boire abondamment surtout de l’eau ou des boissons non alcoolisées.

Dans tous les cas, il convient d’éviter les efforts physiques intenses, de rester le moins possible à la chaleur, de ne pas rester en plein soleil et de préserver l’intérieur de sa maison de la chaleur.

Pour toutes informations complémentaires :

- Le site Internet de l’ARS www.ars.bourgogne-franche-comte.sante.fr

- le site Internet du ministère chargé de la santé : https://solidarites-sante.gouv.fr/ rubrique « santé environnement » canicule et chaleurs extrêmes

- le site Internet de Météo France : www.meteofrance.com

- la plate-forme téléphonique nationale activée dès le premier épisode de chaleur, tous les jours de 9h00 à 19h00 : 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe en France).

Publié le 25/06/2019

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